宜春万载美食攻略
万载美食以赣菜为基础，融合客家风味，以下为必吃清单及实用建议：
- 南酸枣糕：本地特产，酸甜开胃，推荐老字号“千年食品”店铺，价格约20元/盒，适合作手信。
- 万载扎粉：传统米粉，口感爽滑，必尝炒扎粉（15-20元/份），建议搭配本地辣椒酱。
- 油糍：街头小吃，糯米油炸而成，酥脆香甜，常见于古城景区周边摊位（5元/个）。
- 客家酿豆腐：体现客家饮食文化，豆腐嫩滑馅料鲜美，推荐“万载客家宴”餐厅（人均50元）。
- 冬笋炒腊肉：季节性美食（冬季最佳），选用本地竹笋和烟熏腊肉，咸香下饭。
行程建议：早餐可尝试扎粉，午餐安排客家菜馆，下午茶搭配油糍和南酸枣糕，古城周边美食集中，步行即可探索。注意部分小吃辣度较高，提前告知商家调整口味。