行程概览
推荐时长：3天2晚
主题定位：文化寻踪+山水休闲+非遗体验
行程详情
第一天：古城烟火·人文初探
- 上午：抵达万载，入住古城周边民宿（推荐田下古城街区的特色院落）。
- 下午：漫步万载古城，参观宗祠建筑群，体验夏布织造、花炮制作非遗工坊。
- 夜晚：前往龙湖公园欣赏灯光秀，品尝街头油糍、艾米果等小吃。
第二天：山水秘境·自然疗愈
- 上午：前往三十把省级自然保护区，徒步原始森林，观瀑布群与候鸟。
- 下午：探访竹山洞喀斯特溶洞，感受地下河泛舟的清凉（建议提前预约门票）。
- 傍晚：返回县城，在赣味小馆品尝万载扎粉、霉豆腐等地道菜肴。
第三天：民俗深度·匠心传承
- 上午：参与傩舞表演互动（古城景区每日定点演出），选购手工傩面具作纪念。
- 下午：前往白水乡百合基地体验采摘（秋季正值花期），随后返程。
实用贴士
- 交通：高铁至宜春站后转乘旅游专线巴士；自驾可经昌栗高速直达。
- 住宿：提前15日预订古城民宿或县城星级酒店，避免黄金周溢价。
- 特色活动：关注“万载文旅”公众号获取十一期间傩文化节、烟花秀等限时活动信息。
- 装备建议：轻便徒步鞋、防蚊液、相机（自然保护区摄影绝佳）。