从万载到南澳：山海相逢的治愈之旅

从江西宜春万载的青山绿水，到广东南澳岛的碧海蓝天，这是一场跨越省界的山海之约。本攻略为你规划一条兼顾自驾乐趣与海岛深度的行程。

一、行程概览

• 出行方式：自驾（全程约700公里，车程8-9小时）
• 建议时间：3天2晚（适合周末+1天假期）
• 核心体验：环岛自驾、沙滩日落、海鲜盛宴、灯塔巡礼

二、详细行程规划

第一天：万载出发 · 抵达南澳

上午：从万载城区出发，经昌栗高速转沪昆高速，南下进入广东境内，沿汕昆高速直达汕头。

下午：经南澳大桥上岛（桥费96元往返），沿途欣赏海上风光。建议入住青澳湾附近酒店，推开窗即见月牙形沙滩。

傍晚：前往青澳湾沙滩漫步，打卡北回归线广场“自然之门”，等待海上日落。

第二天：环岛漫游 · 山海奇观

上午：逆时针开启环岛自驾。必停站点：
1. 长山尾灯塔：红色灯塔与南澳大桥同框，出片胜地。
2. 田仔地质公园：观海浪拍打礁石，感受磅礴海景。
3. 钱澳湾灯塔：浅黄色塔身，小清新风格。

中午：在云澳渔港或后宅镇品尝地道海鲜，推荐紫菜炒饭、白灼鱿鱼、生蚝煎蛋。

下午：继续环岛，探访：
1. 三囱崖灯塔：岛上最大灯塔，悬崖海景壮阔。
2. 蛴仔澎风车场：驱车上山，俯瞰数十座风车与海岸线交织。

傍晚：返回青澳湾，可选乘船出海体验夜钓小管（夏季限定）。

第三天：休闲返程 · 潮汕滋味

上午：根据潮汐情况，可前往金银岛或总兵府了解海岛历史。之后在青澳湾自由活动，享受最后的海风。

中午：离岛前在后宅镇再尝一顿潮汕风味，牛肉火锅、蚝烙、甘草水果不容错过。

下午：经南澳大桥返回汕头，沿高速开启返程，结束充实旅程。

三、实用贴士

• 最佳季节：5-10月（海水温暖，注意防晒与台风预警）。
• 住宿建议：青澳湾适合看日出，后宅镇餐饮便利，云澳渔港体验渔村风情。
• 自驾注意：环岛山路多弯，需谨慎驾驶；岛上加油站较少，建议上岛前加满油。
• 预算参考：人均约1200-1800元（含油费、过路费、食宿及门票）。

这趟从内陆到海洋的旅程，不仅是地理的跨越，更是心境的切换。南澳的慢节奏与潮汕的人间烟火，足以治愈一路风尘。